Povestea mea

În aceste rânduri am reușit să-ți descriu părți din călătoria  mea, un pic din experiența mea personală cu adversitatea și un pic din parcursul meu spre autocunoaștere. Am încercat să prezint lucrurile mai didactic, încât această poveste să nu îți ofere doar o...
Ce înțelegem prin psihoterapie?

Ce înțelegem prin psihoterapie?

Psihoterapia — deseori numită și terapie prin cuvinte sau chiar și mai simplu, terapie — este un proces prin care dificultățile psihologice sunt tratate prin comunicare și mai ales prin relația(conexiunea) care se formează între o persoană si un profesionist instruit...

Igiena emoțională

Cât de mult ne prețuim corpul comparativ cu mintea? Ce știm despre menținerea sănătății noastre psihice? Știm încă din primii ani că trebuie să ne spălăm pe dinți de două ori pe zi, dar știm oare ceva despre igiena emoționlă tot de la o vârstă atât de fragedă? Cum se...